Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 61,55g | Prot: 103,46g | Hh: 54,19g.
Aamiainen: Стародворье Ветчина Фермерская, Умное пирожное, Яичный Белок, Яйцо, Союшка Тофу Рассольный Простой, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Свинина Отварная. Päivällinen: Помидоры, Вареное Яйцо, Ясо Сыр Тофу, Огурец (без Кожуры), Просто Шампиньоны Резаные. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|