Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 47,20g | Prot: 129,38g | Hh: 133,08g.
Aamiainen: Bakso Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur, Spageti, Daging Kambing, Ikan Salmon, Roti Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|