Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1227 kcal
|
Rasva: 54,54g | Prot: 74,17g | Hh: 107,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сахар, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Campina Сливки для Кофе 10%. Lounas: Увелка Каша Пшеничная на Воде , Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Välipalat/Muut: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|