Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 34,25g | Prot: 91,02g | Hh: 89,88g.
Aamiainen: Hacendado Semillas de Chia, Hacendado Frutos Rojos Congelados, Mercadona Copos de Avena . Lounas: Lomo de Cerdo , Primaflor Verduras Microondas. Päivällinen: Batido Proteinas. Välipalat/Muut: Ñaming Sándwich de Atún , Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dianabudi37
|