|
su orucunda bile hareketsiz kalmadım,3,5 lt su şu saate kadar,4 lt ile bitiririm günü(sadece su,çay,kahve,soda yok) ;)
|
376 kcal
|
Rasva: 9,18g | Prot: 14,87g | Hh: 58,20g.
Aamiainen: Ceviz, Gün Kurusu, Wasa Original, Mercimek Çorbası. lisää...
|
|
2520 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 13 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mehpare bayramoğulları
|