Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 47,88g | Prot: 56,02g | Hh: 134,50g.
Aamiainen: Helios Mermelada Diet, Tortilla, Mercadona Yogur, Weißbrot. Lounas: Hähnchenbrust Fleisch, Brötchen, Kraft Mayonesa, Gekochtes Ei, Getoastetes Weißbrot. Päivällinen: Trattoria Alfredo Vegan Verdura, Brötchen, Queso Anejo Käse. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josefineamat
|