Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 64,64g | Prot: 125,52g | Hh: 41,17g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar. Lounas: Coopatos Queijo Mussarela, Sadia Mortadela, Ovo Frito. Päivällinen: União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Paleta Bovina, Tirolez Queijo Mussarela. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ingridy2017
|