Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3873 kcal
|
Rasva: 136,58g | Prot: 121,37g | Hh: 538,43g.
Aamiainen: Donas 11/06/2019, Donas sin Relleno 12-06.2019, Queso Fresco, Marraqueta, Donas sin Relleno 12-06.2019, Donas sin Relleno 12-06.2019, Donas sin Relleno 12-06.2019, Donas 11/06/2019, Donas sin Relleno 12-06.2019, Donas 11/06/2019, Donas 11/06/2019, Donas sin Relleno 12-06.2019, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Donas sin Relleno 12-06.2019, Donas 11/06/2019, Vivo Avena Instantánea, Donas 11/06/2019. Lounas: Papa Cocida, Huevo Frito, Apio, Pepino (Pelado), Orégano, Tomates, Reineta Fresca. Päivällinen: Lider Arvejas, Unimarc Choclo en Granos, Tucapel Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Morrón, Apio, Zanahoria, Zapallo Italiano, Zapallo, Pimienta Negra, Comino. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|