Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 kesäkuuta 2019
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 68,89g | Prot: 89,45g | Hh: 27,61g.
Aamiainen: Matte Leão Chá Matte Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Mexido. Lounas: Melitta Café sem Açúcar , Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Patinho, Alface Rúcula, Salsinha, Nestlé Creme de Leite. Päivällinen: Chuchu Cozido, Rúcula, Peito de Frango, Tirolez Queijo Gorgonzola. Välipalat/Muut: Omelete ou Ovos Mexidos, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francine Luz
|