Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3396 kcal
|
Rasva: 68,19g | Prot: 101,14g | Hh: 622,05g.
Aamiainen: Капуста, Покровский Хлеб Дарницкий, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика. Lounas: Киви, Красное Яблоко, Киви. Päivällinen: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Жареное Яйцо, Вареное Яйцо, Пряник, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Песочное Печенье, Яблоко, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Välipalat/Muut: Яшкино Пряники Мятные, Красное Яблоко, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|