Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 59,64g | Prot: 64,58g | Hh: 195,37g.
Aamiainen: Coca-Cola Кола, Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lounas: Котлеты из Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Водка. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|