Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
957 kcal
|
Rasva: 25,15g | Prot: 54,25g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: Schinkenbrötchen. Lounas: Wassermelone, Rucola, Gyros. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Shany.2016
|