Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 kesäkuuta 2019
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 28,31g | Prot: 73,06g | Hh: 113,43g.
Aamiainen: Cambridge Smoothie Kersen- en Aardbeiensmaak. Lounas: Cambridge Peanut Crunch Reep, Milner Slankie 20+ Tuinkruiden, Wasa Knäckebröd Volkoren. Päivällinen: AH Tartaar, AH Provençaalse Wokgroente. Välipalat/Muut: Melk (Halfvol), Banaan, Maggi Opkikker Rundvlees, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
 Kommentit
F*cking lekker resultaat bij m'n eerste weging!
14 kesä 19 jäseneltä: xMichs
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|