Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 33,41g | Prot: 73,68g | Hh: 70,83g.
Aamiainen: Окей Котлета Рыбная, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Сырники Домашние, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Рыбные Котлеты. Välipalat/Muut: Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena Vyrvas
|