|
61,4кг
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1562 kcal
|
Rasva: 124,31g | Prot: 89,22g | Hh: 19,99g.
Aamiainen: ВкусВилл Шпик Соленый, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%. Lounas: Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Шампиньоны, Помидоры Черри, ITLV Маслины без Косточки. Päivällinen: Рефтинская Рулет Куриный, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза. Välipalat/Muut: Миндаль, Veganika Льняные Хлебцы с Чесноком, Alpro Кокосовое Молоко, Grizzly Nuts Кокосовая Паста, Ровеньки Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|