Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 54,95g | Hh: 200,74g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Mühlen Gold Bagels Korn, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Avocado, Dulano Hähnchenbrust. Lounas: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Avocado, Kirschtomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Gurke (mit Schale), Kania Knoblauch Sauce, Grüner Blattsalat. Päivällinen: Knorr Waldpilz Cremesuppe. Välipalat/Muut: Milfina Milch 1,5% Fett, Crownfield Müsli Multifrucht, Maribel Himbeermarmelade, Grafschafter Balance Brot, Milbona Cool Snack. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bananenbrotx3
|