Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 kesäkuuta 2019
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 105,43g | Hh: 194,65g.
Aamiainen: Красная Цена Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра. Lounas: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яичный Белок, Яйцо, Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Päivällinen: Капустный Салат, Картошка Тушеная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|