|
I don't wanna slim, i just wanna healthy.
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 16,33g | Prot: 39,51g | Hh: 94,73g.
Lounas: Egg White, Noodles. Päivällinen: Fried Battered Salmon, Egg White, Herbalife Green Tea, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Banana, Candy. lisää...
|
|
1361 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanadianti
|