Päiväkirja - MelKo87, 14 kesä 19

Lecker Reis-Bohnen-Salat ... dazu gäbe es noch frisch geräucherte Forelle. Das waren ca 500 kcal. So starte ich gerne ins Wochenende 😁

Näytä dieettikalenteri, 14 kesäkuuta 2019:
1997 kcal Rasva: 61,51g | Prot: 121,25g | Hh: 246,06g.   Aamiainen: Milch 1,5%, Wassermelone. Lounas: Nektarinen, Äpfel, Nadler Sylter Matjestopf, Filinchen Vollkorn, Homann Curry Geflügelsalat, Grüne Brechbohnen, Reis (Gekocht), TiP Forellenfilets Geräuchert. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen, Aldi Wrap Hähnchenstreifen mit Paprika und Zwiebeln. lisää...
2404 kcal Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

53 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Der sieht ja super aus gibt es evtl ein Rezept für die kleine Katrin 👏👏🙏 
14 kesä 19 jäseneltä: Büffetsau
Bitte 
14 kesä 19 jäseneltä: Büffetsau

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - MelKo87


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.