Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2008
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 50,60g | Prot: 94,43g | Hh: 99,76g.
Aamiainen: juice, apple. Päivällinen: tortilla, cream, fried, cake, lettuce, steak. lisää...
|
|
1588 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|