|
mulai diet
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 26,30g | Prot: 121,85g | Hh: 91,70g.
Aamiainen: Sari Roti Roti Tawar (74g), Ikan Salmon, Daging Kambing, Spageti, Telur. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|