Доброе утречко☀️ Мой интересный завтрак: Суфле на кефире и бронекофе с кокосовым маслом!😎💪🏻
|
1175 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 101,68g | Hh: 74,65g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Агрокомплекс Кефир Безлактозный 1,5%, Haas Кукурузный Крахмал, Aroy-D Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Умное пирожное. Lounas: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Hame Паштет Деликатесный из Мяса Птицы. Päivällinen: Овсяное Молоко, Watt-N Лактомин Ваниль. Välipalat/Muut: Арахис. lisää...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentit
15 kesä 19 jäseneltä: melizavka
|
15 kesä 19 jäseneltä: elnara55
|
2 яйца, 200мл кефира, 20гр кукурузного крахмала, 3гр сахзама, ванилин.
Желтки отделить от белков. Белки взбить с сахзамом до крепкой пены. Желтки смешать со всем остальным. Аккуратно перемешать белки с желтками и вылить в формочки или одну маленькую форму. Выпекать при 200 градусах, 15-20 минут. Дверцу духовки не открывать во время выпекания. И после того как выпекли, остужаем суфле в духовке.
16 kesä 19 jäseneltä: suga_jj
|
16 kesä 19 jäseneltä: elnara55
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|