Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 58,93g | Hh: 215,83g.
Aamiainen: Крыжовник, Банан, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Кинто Ткемали Классический, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Морковь, Капуста, Белый Хлеб. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой), Кинто Ткемали Классический, Сыр Сулугуни, Мамалыга. Välipalat/Muut: Жареная Картошка. lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - викатория уг
|