Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
48,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 53,05g | Prot: 108,01g | Hh: 108,29g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриные Грудки (Запеченые), Сыр Пармезан (Твердый), Alti Camembert Creme De Cheese, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Ростик'c - KFC 3 Стрипса Оригинальные, Ростик'c - KFC Шефбургер. Välipalat/Muut: Nestle Кит Кат Мини. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|