|
Ich konnte mich gestern nicht zügeln und musste eine gefüllte Streuselschnecke essen -
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
965 kcal
|
Rasva: 55,15g | Prot: 70,17g | Hh: 49,74g.
Aamiainen: Harry Körner Balance Sandwich, Philadelphia Balance Gewürzgurke, Kaffee. Lounas: Spitzkohleintopf. Päivällinen: Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl. Välipalat/Muut: Kluth Cashewkerne. lisää...
|
|
1778 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 4 tuntia, Hieronta - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 10 minuuttia, Tiskaus - 30 minuuttia, Kotityöt - 1 tunti ja 10 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 25 minuuttia, Lepo - 5 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich würde mal sagen, bei der Farbe deines Balkens und deiner sonstigen Disziplin, darfst du dir ruhig auch mal was gönnen 😋😋😋😋
15 kesä 19 jäseneltä: Schlumpfine_
|
16 kesä 19 jäseneltä: mona54
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|