Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3116 kcal
|
Rasva: 105,65g | Prot: 169,01g | Hh: 364,54g.
Aamiainen: Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Santa Maria Tortilla Corn & Wheat, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Lounas: Patatine Fritte, Conad Cotoletta di Pollo. Päivällinen: Pizza al Prosciutto. Välipalat/Muut: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|