|
60,2 кг
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 151,96g | Prot: 81,23g | Hh: 17,79g.
Aamiainen: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Сливочное Масло, Белый Город Сливки 33%, Сливочное Масло. Lounas: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Рефтинская Рулет Куриный, ITLV Маслины без Косточки, Маскарпоне, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. Päivällinen: ITLV Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Индилайт Мясо Индейки. Välipalat/Muut: Иван-Поле Молочный Шоколад Tobebar , Бразильские Орехи, Миндаль, Grizzly Nuts Кокосовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dvoryanchik
|