Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2109 kcal
|
Rasva: 32,92g | Prot: 193,51g | Hh: 244,84g.
Aamiainen: Albume d'uovo Cotto, Scotti Riso Basmati Integrale. Lounas: Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Scotti Riso Basmati Integrale. Päivällinen: Pizza Margherita. Välipalat/Muut: Albume d'uovo Cotto, Fiorentini Bio Gallette di Farro, Mandorle, Findus Filetti di Merluzzo, Fiorentini Bio Gallette di Farro. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vincenzopaolella83
|