Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 63,84g | Prot: 94,54g | Hh: 56,34g.
Aamiainen: Колбаса Домашняя, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Кофе, Домик в деревне Сметана 15%, Bombbar Кокосовая Паста, Сырники Домаш.. Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Level Up 100% Casein, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Välipalat/Muut: Леовит Кисель Желудочный, Bombbar Батончик Мюсли с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Ekaterina_M_
|