Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 32,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
816 kcal
|
Rasva: 37,45g | Prot: 42,67g | Hh: 76,87g.
Aamiainen: Egg, English Muffin. Lounas: Kirkland Signature Mixed Nuts. Päivällinen: Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Quinoa Salad. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
|
|