Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 52,38g | Hh: 161,13g.
Aamiainen: Dinkelbrot, Butter, Nutella Nutella, Tomaten, Aldi Hummus Kürbis, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Lounas: Tomaten, Aldi Salatcup Hähnchen. Päivällinen: Milsani Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aprikosen, Langnese Calippo Cola. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|