Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 69,95g | Hh: 80,78g.
Aamiainen: Minulakt Joghurt Mild Laktosefrei, Kölln Haferflocken, Cheesecake. Lounas: Toasties, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance. Päivällinen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Ketchup, Bratkartoffeln, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|