Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1111 kcal
|
Rasva: 35,50g | Prot: 49,35g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Увелка Перловка Отварная. Lounas: Якобс Кофе Растворимый, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Увелка Перловка Отварная. Päivällinen: Перловка Отварная, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|