|
|
2386 kcal
|
Rasva: 89,23g | Prot: 155,47g | Hh: 187,39g.
Aamiainen: Chleb Wieloziarnisty, Beef Master Tatar Wołowy, Lewiatan Sok Pomidorowy, Kawa (Rozpuszczalna), Kruszwica Masło Roślinne. Lounas: Żubr Piwo. Päivällinen: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Provitus Marchewka Zasmażana z Groszkiem, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Czernina. Välipalat/Muut: Kiełbasa z Grilla, Kawa (Rozpuszczalna), Kiwi. lisää...
|
|
409 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 30 minuuttia, Soutu - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|