Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 kesäkuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2080 kcal
|
Rasva: 83,33g | Prot: 109,30g | Hh: 245,29g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Блинчики на Мягком Твороге 14.05.2019. Lounas: Каневской Свинина Сыровяленая, Подсолнечное Масло, Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Красный Лук, Огурцы Кислого Рассола, Помидоры, Индейка Филе (Евроопт), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Сыр Бри, Dziugas Сыр Джюгас, Кофе, Штолле Пирог с Лососем. Päivällinen: Грибной Суп (Мой), Каневской Свинина Сыровяленая, Знатны Пачастунак Хлеб Водар, Штолле Пирог с Кетой и Брокколи. Välipalat/Muut: Грин Тирамису Торт Грин. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YuliyaVoronovich
|