Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 kesäkuuta 2019
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1901 kcal
|
Rasva: 110,92g | Prot: 114,46g | Hh: 109,58g.
Aamiainen: Pure Heart Seedless Watermelon, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lounas: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Baby Spinach, Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft Ranch Dressing, Lettuce, Feta Cheese, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Välipalat/Muut: Baskin-Robbins Waffle Cone, Baskin-Robbins Vanilla Ice Cream, Baskin-Robbins Very Berry Strawberry Ice Cream, Silk Unsweetened Almond Coconut Blend, IdealFit Ideal Lean Vanilla Protein Shake, MuscleTech Amino Build Next Gen Energized. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlushBabe
|