|
1555 kcal
|
Rasva: 63,43g | Prot: 155,20g | Hh: 83,01g.
Aamiainen: Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 雞肉罐頭, 美式咖啡, 墨西哥薄餅, 莫恩斯特乾酪, 甜椒, 生菜. Lounas: 鯛魚, 豆干, 空心菜, 香菇, 木耳, 紅蘿蔔, 橄欖油, 鹽. Päivällinen: Costco 莎莎醬, 蓮霧, Tibaldi 燻烤去骨火腿片, Myprotein Skinny hot chocolate, Costco 莫恩斯特乾酪, 甜椒, Myprotein 美式蛋白煎餅粉, 生菜. Välipalat/Muut: Meta 纖維粉. lisää...
|