Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
653 kcal
|
Rasva: 14,29g | Prot: 15,40g | Hh: 119,42g.
Aamiainen: 백설기, 냉동 블루베리, 바나나, 베지밀 검은콩과 검은참깨 두유. Päivällinen: 감자조림, 깍두기, 현미죽. lisää...
|
|
65 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|