Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1881 kcal
|
Rasva: 83,22g | Prot: 62,65g | Hh: 190,40g.
Aamiainen: Талосто Мороженое Венеция, Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой. Lounas: Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой, Рассольник. Päivällinen: Оладьи на Кефире, Ашан Рулет Крабовый, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - -xRUstalik-
|