Päiväkirja - AnomiSeigo, 17 kesä 19

Доброе утро, ФС! 🌞
Все успели отдохнуть на выходных? 😁
Плотный завтрак
✨ Кус-кус на молоке с персиком и кокосовыми чипсами (подглядела идею)
обалденно вышло 😱
✨ Творожники с арахисовой пастой
✨ Гречневый хлебец с авокадо+творожный сыр и форелью
✨ Цикорий с молоком
✨ Омега 3
Всего 711 ккал
Желаю всем приятной и лёгкой недели 😺

Näytä dieettikalenteri, 17 kesäkuuta 2019:
1950 kcal Rasva: 83,86g | Prot: 132,47g | Hh: 165,34g.   Aamiainen: Здравник Цикорий Растворимый, Домик в деревне Молоко 1,5%, Glendee Кокосовые Чипсы с Мёдом, Персики, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Авокадо, Maxler Omega 3 Gold, Творожники, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Bravolli Кускус, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Гарнир с гречкой и овощами (смесь), Помидоры, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Сыр Российский 50%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. lisää...
1611 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...

30 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Вот это завтрак!!!! 👌 
17 kesä 19 jäseneltä: maran78
maran78, спасибо 😁 Но с вашими завтраками не сравниться, и, кажется, как раз у вас и подглялела "фокус" с кокосовыми чипсами 😉🌸 
17 kesä 19 jäseneltä: AnomiSeigo
Я сама их недавно купила первый раз))  
17 kesä 19 jäseneltä: maran78

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AnomiSeigo


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.