Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2547 kcal
|
Rasva: 77,41g | Prot: 86,42g | Hh: 301,05g.
Aamiainen: Посадское Мороженое Лакомка, Помидоры Черри, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, Санта Бремор Крабовые Палочки Охлаждённые, Яичный Омлет. Lounas: Арбуз, Агуша Кефир 3,2%, Кофе с молоком 70 3.2%, Велком Сосиски Докторские. Päivällinen: Картошка Вареная, Курица Вареная, Пицца Хат Пицца Терияки, Роллы Филадельфия, Лидское Пиво Пшеничное, Лидское Пиво Пшеничное. Välipalat/Muut: Арбуз, Кофе с молоком 60 3.2. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|