Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 71,20g | Prot: 102,87g | Hh: 108,03g.
Aamiainen: Невские Сыры Пармезан Дольче, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо-Пашот, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Националь Рис Басмати. Lounas: Капуста Белокочанная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Киноа , Помидоры, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Päivällinen: Monini Оливковое Масло Anfora, Фортуна Тунец Филе в Собственном Соку, Iberica Маслины без Косточки, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Лента Авокадо. Välipalat/Muut: Невские Сыры Пармезан Дольче. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sagatelova
|