Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 kesäkuuta 2019
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 71,92g | Prot: 37,83g | Hh: 95,40g.
Aamiainen: Maçã, Café, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Wickbold Pão Integral. Lounas: Pele e Carne da Coxa de Frango, Café, Mexerica, Antepasto de Berinjela, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. Päivällinen: Omelete, Antepasto de Berinjela. Välipalat/Muut: Café, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa, Abacate. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Analumaxsouza
|