kata orang saya kekurusan BB 57-58 an.. padahal blm masuk BB ideal (54-48), kata2 seperti itu yg buat semangat ngedrop jd pengen makan apa aja, padahal belum apa2 tp udah dikomen gitu..aku kudu ottokhe?
|
426 kcal
|
Rasva: 19,53g | Prot: 32,58g | Hh: 29,14g.
Aamiainen: Bawang Putih, Delfi ChaCha, Minyak Nabati, Garam Laut, Nasi Merah, Kubis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lisää...
|
|
Kommentit
yo seneng toh mbk dibilang kurusan, lebih menyakitkan kata² buat orang gemuk
aq cuma dibilang *sekarang kok jadi gemuk* itu rasanya mak jleb
kalo dibilang kurusan ya bangga lah
17 kesä 19 jäseneltä: ummu harun
|
ea sama,aq juga di bilang udh segini aza udh kurus.padahal perut paha dan lengan masih banyak fat.bikin semangat loyo.😟
17 kesä 19 jäseneltä: nayrarahmawati12
|
samaaa, padahal aku kurang 5kg lagi. tapi susah bnaget turunnya:(
17 kesä 19 jäseneltä: jihoonbintang
|
sama mba. sy target 45 tp skrng bru 48.. pas saya mudik kermh orgtua ngga ada yg suka dgn bdannku ktnya terlalu kurus..bapakku malah blg apa sy hbis sakit.. mudik tahun lalu bbku masih 57 pas mudik kemarin 48 malah kaget semua org pdhl cm turun sedikit..hahah tp walaupun mereka blg tdk suka tp sy suka bb turun ngga susah cri baju..hahah
17 kesä 19 jäseneltä: warmayanti
|
aku juga sering gitu ka, jadinya ke aku berasa gimana gitu padahal masih jauh target nya
18 kesä 19 jäseneltä: faizahyumialfayumi
|
Dikencengin aja olahraganya mbak biar keliatan lebih bugar😇
19 kesä 19 jäseneltä: Anisa Rohmatika
|
sama kk..aq jg gitu..d blg jgn diet lg udh kurus itu kata ny..pdhl jauh dr target dan lemak masih dimana2 😂 mgkin dy agak aneh aj udh biasa liat bdanku yg duluny gemuk skrg jd terlihat kurusan..tp aq ttap jalanin diet krn yg ngerasain badan qt itu y qt sendiri kk..jd ttap semangat y kk 💪😊
19 kesä 19 jäseneltä: liyanza
|
dulu aku juga suka mikirin pendapat orang lain, tapi semenjak aku sadar mereka gak bayarin tagihan2 ku, gak bayarin kebutuhan hidup ku, aku berhenti ngurusin omongan org lain. yg penting yg menurut aku nyaman, bahagia & gak ngerugiin org lain, pusing amat mikirin bacot org.
19 kesä 19 jäseneltä: hindunadediana
|
Sudah lama sy tidak aktif di fatsecret..terima kasih yg sudah menyempatkan komen..krn sy akui mental saya kurang kuat. Skrg malah sudah naik lagi 5kg..ya sudahlah..memang salah sendiri😂. Hari ini sy akan mulai kembali memperbaiki semua kesalahan itu. Benerin mindset dan benerin pola hidup lagi. Memulai itu tidak mudah..tp bisa dilakukan..insyalloh pasti bisa.. sy tau rasanya dikatain gendut, dan sudah tau juga dikatain kekurusan, dan rasanya itu sama loh sebenarnya. Tp sy setuju masa bodo kata orang yg penting kita sayang sama diri sendiri dan ingin hidup sehat..Maka pejuang itu tak berhenti sampai target, krn yg paling sulit adalah konsisten..semangat kawan2 pejuang hidup sehat!!!! 😉
21 syys 19 jäseneltä: nunaTym
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|