Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 38,49g | Prot: 61,21g | Hh: 204,23g.
Aamiainen: Les Croisés Mini Beurre, Pain Complet, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café Expresso. Lounas: Sucre Brun, Café Expresso, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Pain Blanc, Société Roquefort, Courgette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Cuisse de Poulet. Päivällinen: Sucre Brun, Café Expresso, Carré de Chocolat, Pain Blanc, Golden Sun Riz Thaï Jasmin, Carrefour Filet de Julienne. Välipalat/Muut: Cracotte Cracotte au Froment, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Thé Noir, Conserves de Confiture, Carrefour Fromage Blanc de Brebis. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|