Päiväkirja - bellanua, 18 kesä 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019

77 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 kesäkuuta 2019:

485 kcal

Rasva: 22,24g | Prot: 2,10g | Hh: 71,42g. Aamiainen: Keripik Singkong. lisää...

1913 kcal

Harjoitus: Hula Hoop - 7 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 53 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bellanua