Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 68,10g | Prot: 98,68g | Hh: 82,57g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Сырник 2%, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар. Lounas: Картофель Отварной, Куриные Котлеты VIII, Капустная Солянка с Сосисками. Päivällinen: Мясницкий Ряд Колбаса Брауншвейгская, Майонез, Редис, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: KDV Курица Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|