Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1826 kcal
|
Rasva: 92,53g | Prot: 95,51g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Кофе, Снежана Бифштекс "Особый". Lounas: Помидоры, Сало, Гречка Отварная, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Суп куриный с помидорами. Päivällinen: Раменский Мясокомбинат Карпаччо, Чай, Картошка Вареная, ВкусВилл Скумбрия с/с Ломтики Пряные. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Рожке, Чай, Американо, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HappyIrina
|