Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 kesäkuuta 2019
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 76,41g | Prot: 69,14g | Hh: 104,14g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Творог 0%, Сыр Российский, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Растительное, Куриная Отбивная, Гречка. Päivällinen: Русский Холод Мороженое Монарх Сэндвич. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Алекса.bur
|