|
(Alweer) vol goede (?)moed proberen om af te vallen. 😵
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 19,64g | Prot: 40,31g | Hh: 98,15g.
Aamiainen: Jumbo Krentenbol, Jumbo Magere Melk, Koffie. Lounas: Optimel Drinkyoghurt, Yil'driz Knoflooksaus, Remia Curry Ketchup, Waldkorn Brood, Jogging Gatenkaas 30+. Välipalat/Muut: Tommies Snoeptomaatjes, Banaan. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|